Bağlı sağlık verileri ile sohbet veya takiplere yazdığınız sağlık bilgileri için Gizlilik Politikası geçerlidir.
Oruç, kısıtlayıcı beslenme, nefes çalışmaları ve ruhsal iyilik hâline ilişkin öneriler, olağan seçenekler olarak sunulsalar bile sizin için uygun olmayabilir. Bunları deneyip denememeye yalnızca siz karar verirsiniz; her planı sağlık geçmişiniz, kullandığınız ilaçlar ve yetkin bir uzmanın tavsiyesi ışığında değerlendirin. Uygulama içeriğine dayanarak tedavinizi veya reçete edilmiş beslenme düzeninizi değiştirmeyin. Hiçbir eğitmen görseli, yapay zekâ ile etkileşim veya içerik; hekimlik, diyetisyenlik, psikolojik danışmanlık veya antrenörlük ilişkisi kurmaz. Acil bir durumda yerel acil numaranızı arayın. Bu risk ve sorumluluk düzenlemeleri yalnızca hukukun izin verdiği azami ölçüde uygulanır; feragat edilemeyen tüm haklarınız saklıdır.
Yürürlük tarihi: 27 Eylül 2026. Bu uyarı ilk antrenmandan önce ve Body, yoga, Kcal, bağlı sağlık verisi, Mind veya sağlıkla ilgili yapay zekâ yanıtı kullandığınızda geçerlidir. Kullanım Koşulları ve KVKK Aydınlatma Metni ile birlikte okunur.
Hareket görselleri ve programlar yalnızca açıklayıcı örneklerdir. Eğitmen fotoğrafı, poz karesi, animasyon, yazılı yönlendirme, set, tekrar, ağırlık, süre veya oluşturulmuş program; kapasitenizi, tekniğinizi, bulunduğunuz ortamı ya da sağlık geçmişinizi değerlendiremez. Kişiye özel antrenörlük veya talimat değildir. Gösterilen hareket size uygun olmayabilir. Egzersize başlamadan veya programı değiştirmeden önce nitelikli bir eğitmene ve hekime danışın; sakatlık, hastalık, gebelik, doğum sonrası dönem veya neyin güvenli olduğu konusunda belirsizlik varsa bu özellikle önemlidir. Bir hareket nitelikli bir eğitmen veya fizyoterapist tarafından incelenmemişse, uygulamada yer almasını bir onay olarak değerlendirmeyin. Egzersiz yönlendirmelerine ilişkin veritabanı şeması yalnızca yönlendirmelerin varlığını gösterir; uzman incelemesini veya görselin güvenliğini kanıtlamaz.
Alanı ve ekipmanı kontrol edin, uygun ısınma ve gözetim sağlayın, kendi kapasiteniz içinde başlayın ve kişisel uzman tavsiyenizi izleyin. Ağrı, baş dönmesi, baygınlık hissi, göğüste rahatsızlık, olağan dışı nefes darlığı, uyuşma veya başka kaygı verici belirti olduğunda derhal durun. Gerektiğinde acil tıbbi yardım alın. Fiziksel etkinlik düşme, zorlanma ve ağır yaralanma dâhil risk taşır. Bir hareketi yapıp yapmamaya yalnızca siz karar verirsiniz. Gönüllü etkinliğin olağan risklerini sadece hukukun izin verdiği ölçüde üstlenirsiniz; bu ifade bizim hukuken dışlanamayan sorumluluğumuzu kaldırmaz. Gösterilen herhangi bir hareket sizin için uygunsuz veya güvensiz olabilir.
Yemek görselleri, öğün planları, kalori ve besin tahminleri, alerji yanıtları ve oruç önerileri kesin değildir. Fotoğraf malzemeyi, alerjeni, çapraz bulaşmayı, porsiyonu veya besin değerini doğrulayamaz. Ascendia yanıtını gıdanın güvenli olduğuna ilişkin garanti saymayın; malzemeleri ve hazırlanma biçimini satıcıya, nitelikli bir diyetisyene veya hekime doğrulatın. Çocuklar için veya yeme bozukluğu, gebelik, emzirme, hastalık, ilaç kullanımı ya da tedavi diyeti söz konusuysa hekim görüşü olmadan kalori hedefi, kısıtlayıcı plan veya oruç uygulamayın. Yetişkin kalori hedefi kaynakta en az 18 yaşla sınırlandırılmıştır.
Health Connect/HealthKit ve elle girilen kayıtlar eksik, gecikmiş veya yanlış olabilir. Bağlı kaynak kendi platform izinlerini ister; sohbet veya izleme alanına yazdığınız sağlık bilgileri hatırlatmaları destekleyebilir ve silinebilir. Değerler ve eğilimler tanı veya tedavi için değil, kişisel bağlam içindir. Nefes ve Mind özellikleri psikoterapi, kriz desteği veya tıbbi tavsiye değildir. Acil durumda yerel acil hizmetlere veya yetkin bir uzmana başvurun.
Hiçbir görüntü, yapay zekâ çıktısı, program veya ölçüm belirli sağlık, performans, kilo, uyku veya iyilik hâli sonucunu vaat etmez. Kaygı verici ya da hatalı bir öğeyi, mevcutsa uygulamadaki bildirim yolundan veya support@ascendia.day adresinden iletin. İncelemeden sonra ilgili içeriği düzeltebilir veya kaldırabiliriz; acil kararları uygulamadan yanıt bekleyerek ertelemeyin.